The 1% decision in life that changes everything

आप एक बार कल्पना कीजिए, ज़िंदगी एक बहुत बड़ा कपड़ा है और हमारा हर निर्णय उसमें एक धागा है। कुछ धागे बहुत मजबूत होते है जो पूरे कपड़े को सहारा देते है, कुछ इतने रंगीन होते है की जीवन मे खुशियाँ भर देते है, और कुछ ऐसे होते है जो टूट जाते है और पूरा कपड़ा खराब कर देते है। हमारे लिए गए हर छोटे-बड़े फैसले मिलकर हमारा जीवन बनाते है।

एक आदमी औसतन ऐसे निर्णय लेते है जैसे आज क्या पहनना है? क्या खाना है? किस समय उठना है? क्या बोलना है? क्या करना है? और भी बहुत सारे। इनमे से 99% निर्णय तो इतने छोटे होते है की याद भी नहीं रहते, लेकिन 1% निर्णय हमारी ज़िंदगी को सही दिशा देते है। आज हम इसी बारे मे चर्चा करेंगे की हम उन 1% निर्णयों को सही तरीके से कैसे ले सकते है।

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एक कहानी: राज की दो रातें

राज एक शहर मे रहने वाला एक लड़का था। वह अपनी पढाई पूरी कर चूका था अब उसके सामने चुनाव का समय था कि वह सरकारी नौकरी की तैयारी करे या खुद का कुछ काम शुरू करे। उसके लिए फैसला कर पाना बहुत मुश्किल और जोखिम भरा था और वह इस बात को भी जानता था की अभी समय है।

पहली रात: राज अपने कमरे मे अकेला बैठ सोच रहा था। उसके पिता चाहते थे की वो सरकारी नौकरी की तैयारी करे। उसकी माता चाहती थी उसका बेटा खुश रहे। उसके दोस्त चाहते थे उनका दोस्त अपना काम शुरू करे। वह बहुत दुविधा मे था।

बहुत समय बैठने का बाद उसने एक कागज पर पेन उठाकर दो कॉलम बना दिए : एक तरफ सरकारी नौकरी और उसके फायदे और नुकसान लिखे जैसे सुरक्षा और स्थिरता, परिवार की खुशी, लेकिन रोजाना का रूटीन, कम वेतन और दूसरी तरफ खुद के काम के फायदे और नुकसान लिखे जैसे अनिश्चितता और जोखिम, संभावित बड़ी सफलता, रचनात्मक स्वतंत्रता, लेकिन शुरुआती संघर्ष, वित्तीय चुनौतियाँ।

यह सब देखकर उसका दिमाग घूम गया और उसने को निर्णय नहीं लिया। वह आँखे बंद करके लेट गया पर उसे नींद नहीं आयी।

दूसरी रात: राज ने आज एक नया तरीका आजमाया। उसने खुद से तीन सवाल पूछे:

• 5 साल बाद मैं खुद को कहाँ देखना चाहता हूँ?
• किस रास्ते पर चलकर मैं खुद को सबसे ज्यादा संतुष्ट महसूस करूँगा?
• अगर मैं असफल भी हो जाऊँ, तो क्या मैं खुद को माफ कर पाऊँगा?

इन सवालो के जवाब राज के दिमाग मे साफ थे। राज ने खुद का काम शुरू किया और पांच साल बाद उसका काम बहुत सफल हो गया। वह कहता है, "मेरा सबसे बड़ा सीख यह था कि सही निर्णय वह नहीं जो सबको खुश करे, बल्कि वह जो आपको आपके सपनों के सबसे करीब ले जाए।"

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हम निर्णय कैसे लेते है?

दिमाग के तीन सिस्टम

हमारा दिमाग तीन तरीके से निर्णय लेता है:

• अनुभव आधारित (Intuitive): वह निर्णय जो हम तुरंत अपने अनुभवों से लेते है।
• तार्किक (Logical): वह निर्णय जो हम विश्लेषण और तर्क के बाद लेते है।
• आदत आधारित (Habitual): वह निर्णय जो हम अपनी पुरानी आदतों के आधार पर लेते है।

निर्णय के प्रकार

निर्णय लेने के चार प्रकार होते है

• रूटीन डिसीजन: वह निर्णय जो हमें दैनिक जीवन मे लेने होते है या जो हम आदतन लेते है।
• स्ट्रेटेजिक डिसीजन: वह निर्णय जो हम अपना जीवन बदलने के लिए लिए लेते है।
• ऑपरेशनल डिसीजन: वह निर्णय जो हम अपने कामकाज के लिए लेते है।
• पर्सनल डिसीजन: वह निर्णय जो हम हम अपने व्यक्तिगत जीवन मे लेते है।

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सही निर्णय लेने के लिए 7 कदम

1. स्पष्टता पैदा करें: सबसे पहला काम है समस्या को समझना। हम अक्सर जो चीज़ गलत है उसका सही समाधान ढूंढ़ने मे लग जाते है बिना उसको समझे। आप एक काम कर सकते हो पेज और पेन लेकर बैठो और पेज पर लिखो कि "मुझे यह तय करना है कि नौकरी बदलूँ या नहीं।" या जो भी आप बदलना चाहते हो।
2. सभी विकल्पों को इकट्ठा करें: जिसके पास विक्लप कम होंगे उसके पास रास्ते भी कम होंगे। इसलिए कोशिश करे कि कम से कम तीन या चार विक्लप जरूर ढूंढ कर रखे। आप एक काम कर सकते हो जितना पॉसिबल हो अपने दिमाग को चलाइये और जितने हो सके उतने विक्लप लिख लीजिए।
3. जानकारी इकट्ठा करें: किसी भी निर्णय को लेने के लिए सही जानकारी होना बहुत जरूरी है। एक बात ध्यान रखने वाली है जरूरत से ज्यादा जानकारी निर्णय मुश्किल बना देती है। इसके लिए एक काम कर सकते हो काम के फायदे, नुकसान सब लिख लो।
4. भावनाओं और तर्क का संतुलन: सिर्फ दिल से निर्णय लेना गलत है और सिर्फ दिमाग से निर्णय लेना भी गलत है। कोई भी फैसला दोनों के संतुलन से होना चाहिए। आप एक काम कर सकते हो दोनों के फैसलों को लिख ले और फिर बीच का रास्ता निकाल ले।
5. दीर्घकालिक प्रभाव सोचें: हम अक्सर क्या गलती करते है, जिसका फायदा हमें जल्दी मिलता है वो चुनते है। एक लम्बे समय मे उसका क्या फायदा या नुकसान होगा नहीं सोचते। आप एक काम कर सकते हो खुद से पूछ सकते हो कि 1 साल, 5 साल, और 10 साल बाद इस निर्णय का क्या असर होगा?
6. छोटे पायलट टेस्ट करें: किसी बड़े काम को करने से पहले उसके छोटे को टेस्ट करना चाहिए। जैसे कोई पढाई का इंस्टिट्यूट खोलना है उससे पहले किसी इंस्टिट्यूट मे पढ़ा कर देखे। आप एक काम कर सकते हो खुद से पूछो अगर ये नहीं हुआ तो क्या करना है? या अगर ये फैसला गलत हो गया तो क्या होगा?
7. निर्णय लें और उस पर टिके रहें: इतना समय लेने के बाद जो निर्णय ले फिर उस पर टिके रहे। हर काम मे फायदे और नुकसान दोनों होते है। आप एक काम कर सकते हो, किसी काम को करने की एक तारीख निश्चित कर दो। फिर उस दिन सब बातो का विश्लेषण करो और काम को आगे बढ़ाओ।

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गलतियाँ जो हम निर्णय लेते समय करते हैं

1. भावनात्मक पूर्वाग्रह: कुछ निर्णय लोग गुस्से, डर और उत्साह मे ले लेते है। जैसे ऑफिस मे कोई बात हुई बहुत से लोग गुस्से मे नौकरी छोड़ देते है और उत्साह मे बिना सोचे-समझे किसी को पैसे दे देते है या कही निवेश कर देते है।
2. स्टेटस को बनाए रखने की इच्छा: कुछ लोग अपना स्टेटस को बनाये रखने के लिए पैसे लगाते रहते है। यह निर्णय लोगो को गलत रास्ते पर ले जाती है क्यूंकि लोग बिना किसी चीज़ के परवाह किये बस अपने स्टेटस को बचाना चाहते है।
3. दूसरों की राय का अत्यधिक प्रभाव: कुछ लोग होते है जो अपना निर्णय लेने मे दूसरों की राय ले लेते है, कुछ अपने परिवार से कुछ दोस्तों से। जो लोग आपका भला चाहते है वह आपको अच्छी सलाह देंगे और कुछ आपको बर्बाद करने वाली राय देंगे।
4. अति आत्मविश्वास: किसी काम को करने के लिए आत्मविश्वास होना बहुत जरूरी है। कुछ लोगो मे अति आत्मविश्वास होता है जिसकी वजह से वो नुकसान उठाते है। वह कहते है उन्हें सब कुछ पता है और जोखिम भरे निर्णय ले लेते है।

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निर्णय लेने के लिए उपयोगी तकनीकें

कुछ तकनीके नयी है और कुछ पुरानी है जो निर्णय लेने मे सहयता कर सकती है:

1. फायदे और नुकसान लिस्ट: यह एक बहुत पुरानी और कारगर तकनीक है। इसमें हर सवाल के फायदे और नुकसान लिखे और जिसमे फायदा ज्यादा दिखे उसको चुन ले।
2. 10-10-10 रूल: इसमें हर काम को तीन टुकड़ो मे तोड़ लेते है जैसे इस निर्णय को लेने से 10 मिनट बाद इसका क्या असर होगा? 10 महीने बाद क्या असर होगा? और 10 साल बाद इस निर्णय का क्या असर होगा?
3. डिसीजन मैट्रिक्स: इसमें हर एक विकल्प के बारे मे सोचा जाता है और फिर उन्हें रेटिंग दी जाती है जैसे पैसे की सुरक्षा, खुद की संतुष्टि, भविष्य के फायदे, और इसमें जोखिम कितना ज्यादा है।

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सही निर्णय लेने की मानसिकता कैसे विकसित करें?

जीवन मे सही निर्णय लेना सीखना पड़ता है। उसके लिए कुछ काम करने पड़ते है जैसे:

1. छोटे निर्णयों का अभ्यास: कोई भी बड़े निर्णय लेने से पहले छोटे निर्णयों का अभ्यास करे। इससे आत्मविश्वास बढ़ता है। जैसे कौनसी किताब पढ़नी है, किसी जगह जाकर खाना है और किस तरह के कपड़े पहनकर बाहर जाना है।
2. रिफ्लेक्शन का अभ्यास: अपने लिए हर निर्णय के बारे मे विचार करना अच्छा होता है। शाम को बैठकर खुद के लिए निर्णयों पर विचार करे। कौनसे सही थे, कौनसे गलत थे और उनसे क्या सीखा और कौनसी गलती को दुबारा नहीं दोहराना है।
3. डर का सामना करना: बहुत सारे लोग जीवन मे फेल ना हो जाये इसी डर से कोई निर्णय नहीं ले पाते। उनको हमेशा लगता रहता है कि उनका निर्णय अगर गलत हुआ तो बहुत नुसकान होगा। एक बात याद रखे कोई निर्णय लेना, निर्णय न लेने से बेहतर है।
4. लचीला बनना: यहां शारीरक नहीं, अपने निर्णयों के प्रति लचीलापन की बात हो रही है। जो लोग निर्णय लेकर काम करने की हिम्मत करते है। कभी उनके निर्णय सही नहीं होते पर वो अपनी गलती मे सुधार कर आगे बढ़ते है।

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निर्णय लेने के बाद क्या करें?

कुछ लोग जीवन मे हिम्मत करके निर्णय ले लेते है उसके बाद उनको नहीं पता होता की करना क्या है? कुछ छोटे काम करने होते है जैसे:

1. खुद को commit करें: जो निर्णय ले लिए उसपे टिके रहना है। रास्ता कितना ही मुश्किल दिखे उसपे चलते रहना है, पीछे मुड़कर नहीं देखना। अपनी पूरी लगन और ईमानदारी से अपने फैसले को सही साबित करना है।
2. एक्शन प्लान बनाएँ: किसी भी बड़े काम को अगर छोटे-छोटे हिस्सों मे बाँट दिया जाए तो काम थोड़ा आसान हो जाता है। अपने जो भी निर्णय लिया उसको अब छोटे-छोटे निर्णयों मे बाँट दे और हर निर्णय पर विचार करे।
3. प्रगति ट्रैक करें: अपनी प्रगति को नियमित रूप से चेक करने से पता लगता है की हमने कितनी दूरी तय कर ली और किस चीज़ को कम या बढ़ने की जरूरत है। इससे ये भी पता लगता रहता है की हम सही दिशा मे जा रहें है या हम भटक गए।
4. समायोजन करें: जो भी अपने ज्ञान को बढ़ता रहता है वह हमेशा ही फायदे मे रहता है। इसलिए जीवन के रास्ते मे जो भी जानकारी या ज्ञान मिलता रहें उसको अपने भविष्य के निर्णय मे इस्तेमाल कर सकते है।

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निष्कर्ष

सही निर्णय लेना एक ऐसी चीज़ है जिसमे हम कभी भी पूरी तरह सफल नहीं हो सकते, लेकिन हम इसमें बेहतर हो सकते है। कुछ बाते जो सीखी जा सकती है जैसे हर निर्णय से सीखा जा सकता है, फिर वो चाहे सही हो या गलत, कोई निर्णय ना लेना भी एक निर्णय है, आपके निर्णय आपके बारे मे बहुत कुछ बताते है, और एक जरूरी बात जीवन एक यात्रा है, कुछ निर्णय हमें मंजिल की तरफ ले जाते है और कुछ नयी राहें दिखाते है।

अगली बार जीवन मे किसी दोराहे पर खड़े हो, तब याद रखिये आपका हर निर्णय आपको कहीं न कहीं ले ही जायेगा। महत्वपूर्ण यह नहीं कि आप सही रास्ता चुनें, बल्कि यह कि आप जो रास्ता चुनें, उस पर पूरी निष्ठा से चलें।

जीवन के इस कपड़े में, हर धागा महत्वपूर्ण है। कुछ टूटेंगे, कुछ उलझेंगे, लेकिन सभी मिलकर एक अनूठी कहानी बुनेंगे - जो होगी आपकी कहानी।

यह भी पढ़े:

1. If world forgot you, Don't forgot yourself
2. The Compression Phase
3. Not Every Battle Needs to be Fought
4. Stop Lying to Yourself