War of habits (आदतों की जंग)

In English 

No one wants to fight in this world, whether it is outside or inside. But leaving aside some eccentric people, the matter is different. These are those people who just want to make their name shine, they do not care about the sufferings of others, who and how much loss was caused to the public, how many people were killed, whose husband was gone, whose son, whose child, and so on. Even the family could not survive. They only get one job and that work is more than the lives of the people. That is just to shine your name and give sorrow to the people. When this war ends, then poverty, inflation, and people living together in the country will become enemies of each other. War is difficult for the people of both countries, even for the one who is being attacked, and Even for the one who is attacking. Just like there is a war going on between Russia and Ukraine. Apart from those two countries, the people of other countries who were living there, there is pressure on those countries to evacuate the citizens of their country.

In difficult times like war, we meet great heroes, like Mahatma Gandhi, Dr. Bhim Rao Ambedkar and many more, whose name I probably do not even know. These people did not care about their lives, but gave their lives only for the people. These great people are remembered for their goodness. Unlike those who started that war, for their evils and bad deeds. If we talk about the war between Russia and Ukraine, which is going on now. Thousands of soldiers were killed on both sides, and lakhs were rendered homeless. The property of crores of rupees or say dollars got destroyed. Apart from these two countries, those who are helping financially from outside are also different. This money could have been used to help himself and the people living in other countries, but now this money is being spent to kill them. No one can understand or want to explain how much is at stake in this war.

I have heard, that as long as fighting can be avoided, defend yourself. But when the battle has to be fought, do not retreat even an inch, no matter how powerful or mighty the person in front may be. Because now this war is not of yours and mine but of respect. And in this world, nothing is greater than respect. It is like a jewel, for which people embrace even death with laughter, and can go to any extent.

War is not the solution to any problem and should not be done. But when it happens or has to be done, then you should not panic even for a moment and fight that battle firmly. Let me tell you about an incident, Socrates was a great philosopher. He was caught and put in jail and sentenced to death by drinking poison. His disciples were very worried, hearing about this punishment. He had a disciple, whose name was Plato, who made all the plans to remove his master. The night before the punishment, Plato went to his jail and said, Guru Ji, you have all the plans to get out, you have to go along. Socrates replied no, I cannot go. His disciple was surprised that Guru Ji refused, I had planned everything and had to be successful too. Plato asked, Guruji, why don't you want to go? He replied, if I leave here today, my body will remain alive. But my thoughts will die inside. If I die by drinking poison here, my body may die, but my thoughts will live on forever. Many such examples are filled in history. Even when he faced death, he embraced death laughing.

The battles that are fought are fought for their country and their self-respect. Any war is fought for some reason only. The war between Russia and Ukraine is also being fought for self-respect. The people of Ukraine are saying, will die but will not bow down, it is acceptable to die but not bow down. Because as long as your self-esteem is alive, then a person can live anywhere. There are many of us who attack the self-esteem of others every time, sometimes on clothes, sometimes when there is no money, because of low marks in exams. Out of all these, if any one person will think that I should not listen to these things from him, and will improve himself. No one knows to what extent he will take himself and make a name for himself in this world. As we have also seen in many films, when the self-esteem of the boy is hurt, he becomes a direct government officer.

These are all external battles, which we fight outside. But a war keeps going on within us too, that is our fight with our own selves. This is a war between our good and bad habits. In which I am the one who fights and the fight is also with myself. Never heard about such a fight and no one talks about it. This war which we are fighting since childhood till date, and every time it turns into a new war. Many times it happens that we are not able to fight even if we want (like getting up early in the morning). Now the atmosphere has become like this, it is fun to lose every day. Before sleeping at night, prepare yourself completely, you have to get up in the morning, very important work has to be done. Set the alarm before going to sleep. The alarm sounded in its own time, like a trumpet of war. Because time does not stop for anyone, yes the clock stops when the battery is exhausted, but time still continues. Woke up and turned off the alarm in the night that had to be fought to get up in the morning, He was defeated even before he got up.

We fight with our habits every day, some people don't eat sweets, but they can't stop themselves when they come in front, smoking someone, drinking alcohol, getting angry unnecessarily, abusing people, all these are our bad habits. . Because of which people move away from us and we fight with them. We are afraid to fight with ourselves, But not by fighting with others. In the morning with all these things, a war starts in the mind that by not doing it today, but by the end of the night, all our weapons fall, and every evening we lose every day because of our habits. They know they are doing wrong, but they still can't stop themselves. If the war is fought for the right reason, we can win, if he finds out that his house is being broken because of his alcoholism, his children are going away from him, and the dignity of his parents is hurt. If he thinks of these things, then he will prepare himself to fight and will use weapons to fight himself in the war. This inner war is different from the outer war. Guns, missiles, tanks, soldiers, and many other things are used in the war outside. They are also practiced before the big battle.

Now we have to see how we have to fight and win the inner battle. Because if we win once only then our habit of winning will be formed and if you want to lose then just sit and watch others working and keep waiting for death. People who have depression have a different points of view. If he also tries, then slowly he can come out of this thing. Whatever is happening in this body, everything is being done by your mind or it is getting you done. Your habits are controlling your mind, only then your mind is controlling your body. Now you have to decide whether your body is driving your mind or you. As we look at our phone, our brain tells us to pick it up and use it, if we have control over ourselves, then we will not pick up the phone and keep doing our work. Now let's talk about weapons for you in this war. That is positive thoughts, not giving up, not being superstitious, getting up early in the morning, being busy with your work, and staying away from negative people.

If you want to do anything, do it for some reason so that you feel good doing it and you will not give up. You have to get up early, earn money, why get up early, why do something? When you keep asking yourself these questions, I tell you with confidence that you will win the biggest battle of your life. You are a winner by my side because you have a reason to fight now. Those who have no reason are already losers. There is also a quote that the victories of the mind, and the defeats of the mind.

Note: This battle of habits is your own. You can go ahead in this battle by planning your life. You are your own doctor, who will not harm himself by giving himself the wrong medicine, but by searching and taking a good decision for himself.

हिंदी मे 

आदतों की जंग

जंग इस दुनिया मे कोई भी नहीं करना चाहता, वो चाहे बाहर की हो या भीतर की. परंतु कुछ सनकी लोगो की बात छोड़ दे तो बात अलग है. ये वो लोग है जिनको बस अपना नाम चमकाना है, दूसरों की दुःख तकलीफों से उन्हें कोई फर्क नहीं पड़ता की जनता का किसका और कितना नुकसान हुआ, कितने लोग मारे गये, किसका पति गया, किसका बेटा, किसका बच्चा, और कई लोगो के तो परिवार तक नहीं बच पाए. उन्हें बस एक ही काम आता है और वो काम उन्हें लोगो की जिंदगियो से भी  बढ़कर है. वह है सिर्फ और सिर्फ अपना नाम चमकाना और लोगो को दुःख देना. जब यह जंग खत्म होगी, तब देश मे गरीबी, महंगाई, और देश मे साथ रहने वाले लोग ही एक दुसरे के दुश्मन बन जायंगे.जंग दोनों ही देशो के लोगो के लिए मुश्किल होती है, जिसपे हमला हो रहा हो उसके लिए भी, और जो हमला कर रहा है उसके लिए भी.  जैसे अभी रूस-युक्रेन के बीच मे जंग चल रही  है. उन दो देशो के अलावा जो दुसरे देशो के लोग वहाँ रह रहे थे, उन देशो पे भी तो अपने देश के नागरिको को निकालने का दबाव बना हुआ है. 

जंग जैसे मुश्किल समय मे ही  तो महान नायक मिला करते है, जैसे महात्मा गांधी, डॉ. भीम राव अम्बेडकर और भी बहुत सारे, जिनका शायद मैं नाम तक नहीं जानता. इन लोगो ने अपनी जान की परवाह नहीं की बल्कि लोगो के लिए ही अपना जीवन दे दिया. इन महान लोगो को उनकी अच्छाई के लिए याद किया जाता है. उसके विपरीत जिन्होंने  उस जंग को शुरू किया, उनको उनकी बुराइयों और बुरे कर्मो के लिए. अगर हम रूस और युक्रेन की जंग की बात करे, जो अभी चल रहा है. दोनों तरफ से हजारो सैनिक मारे गये, लाखो लोग बेघर हो गये. करोडो रूपये या कहे dollers की संपति खाक हो गयी. इन दोनों देशो के अलावा जिन्होंने बाहर से आर्थिक सहायता कर रहे है वो भी अलग है. इसी पैसे को खुद के और दुसरे देश मे रहने वाले लोगो की सहायता किया जा सकता था, पर अब यही पैसा उनको मारने के लिए खर्च हो रहा है. इस जंग मे कितना कुछ दाव पर लगा हुआ है, ये शायद कोई समझ नहीं सकता या समझाना नहीं चाहता. 

मैंने सुना है, जब तक लड़ाई से बचा जा सकता है, अपना बचाव करो. परंतु जब जंग करनी ही पड़ जाए तब एक इंच भी पीछे नहीं हटना, फिर चाहे सामने वाला कितना भी शक्तिशाली या ताकतवर क्यों ना हो. क्यूंकि अब ये जंग तेरी-मेरी नहीं सम्मान की हो चुकी है. और इस दुनिया मे सम्मान (respect) से बढ़ कर कुछ भी नहीं. यह एक गहने की तरह है, जिसके लिए लोग मौत को भी हंसी-हंसी गले लगा लेते है, और किसी भी हद तक जा सकते है. 

जंग किसी भी समस्या का समाधान नहीं है और करनी भी नहीं चाहिए. परंतु जब हो जाए या करनी पड़ जाये तब आपको एक पल के लिए भी घबराना नहीं और डट कर उस लड़ाई को लड़ना है. एक घटना बताता हूँ, सुकरात (Socrates) एक बहुत बड़े दार्शनिक थे. उनको पकड लिया गया और जेल मे डाल कर ज़हर पिला कर मारने की सज़ा दी गयी. उसके जो शिष्य थे वो बहुत चिंतिति हुए, इस सज़ा को सुन कर. उनका एक शिष्य था, जिसका नाम था प्लेटो (Plato)  उसने अपने गुरु को निकालने की सारी योजना बना ली.  सजा मिलने से एक रात पहले प्लेटो (Plato) उनकी जेल मे गया और बोला गुरु जी आपको बाहर निकलने की सारी योजना तैयार है, आपको साथ चलना है.  सुकरात ने जवाब दिया नहीं मे नहीं जा सकता. उनका शिष्य हैरान हुआ की गुरु जी ने मना कर दिया, मैंने तो सब योजना बना ली थी और सफल भी हो जानी है. प्लेटो ने पूछा गुरु जी आप क्यों नहीं जाना चाहते? उन्होंने जवाब दिया अगर आज मैं यहाँ से निकल गया तो मेरा शरीर तो जिंदा रह जायेगा, पर मेरे विचार अंदर ही दम तोड़ देंगे. अगर मैं यहाँ ज़हर पी कर मर गया तो मेरा शरीर चाहे मर जायेगा पर मेरे विचार हमेशा के लिए जिंदा  रहेंगे. ऐसे ही बहुत सारे उदहारण इतिहास मे भरे पड़े है. उनका जब मौत से सामना भी हुआ उन्होंने मौत को हँसते हुए गले लगा लिया. 

जंगे जो लड़ी जाती है, वह लड़ी जाती है अपने देश और अपने आत्म -सम्मान (self-respect) के लिए. कोई भी जंग किसी वजह से ही लड़ी जाती है. रूस और युक्रेन के बीच की जंग भी आत्म -सम्मान के लिए लड़ी जा रही है. युक्रेन के लोग बोल रहे है, मर जायंगे पर झुकेंगे नहीं, मरना कबूल है पर झुकना नहीं. क्यूंकि  जब तक आपका आत्म -सम्मान जिंदा है, तब तक  इंसान कंही भी जिंदा रह सकता है.  हम मे से बहुत से लोग है जो दूसरों के आत्म -सम्मान पर हर बार हमला करते है, कभी कपड़ो पर, कभी पैसे न होने पर, परीक्षा मे नंबर कम आने पर. इन सब मे से अगर कोई भी एक इंसान सोच लेगा की मुझे इनकी ये बाते नहीं सुननी, और खुद मे सुधार कर लेगा. किसी को भी नहीं पता कि वो किस हद तक खुद को ले जायेगा और इस संसार मे अपना नाम कर लेगा. जैसा हमने बहुत सी फिल्मो मे देखा भी है, जब लड़के के आत्म -सम्मान पर ठेस लगती है, वो सीधा सरकारी अफसर ही बनता है.

ये सब तो बाहर की लड़ाई है, जो हम बाहर ही लड़ते है. परंतु एक जंग हमारे भीतर भी तो चलती रहती है, वो हमारी खुद की खुद से लड़ाई.  ये जंग है हमारी  अच्छी-बुरी आदतों के बीच. जिसमे लड्ने वाला भी मै खुद और लड़ाई भी खुद से. ऐसी लड़ाई के बारे मे तो कभी सुना नहीं और ना ही इस बारे मे कोई बात करता है.  ये जंग जो हम बचपन से आज तक लड़ रहे है, और हर बार ये एक नयी जंग मे बदल जाती है. कई बार ऐसा होता है कि चाहते हुए भी हम नहीं लड़ पाते (जैसे सुबह जल्दी उठना). अब तो माहोल ये हो गया है हर रोज हारने मे ही मज़ा आने लग गया है. रात को सोने से पहले पूरी तरह खुद को तैयार करते है, सुबह उठना ही है, बहुत जरुरी काम है करना ही पड़ेगा. सोने से पहले अलार्म सेट किया. अलार्म तो अपने समय पर ही बजा, जैसे जंग का बिगुल बजता है. क्यूंकि समय किसी के लिए नहीं रुकता, हाँ घड़ी मे बैटरी खत्म हो जाने पर घडी रुक जाती है, पर समय फिर भी चलता रहता है. उठ कर अलार्म बंद कर दिया रात जो सुबह उठने की लड़ाई लड़नी थी, वो तो उठने से पहले ही हार गये.  

हम अपनी आदतों से हररोज लड़ते है, कुछ लोग मीठा नहीं खाते, पर सामने आने पर खुद को रोक नहीं पाते, किसी को धूम्रपान करना, किसी को दारू पीना, बेवजह गुस्सा करना, लोगो को गालिया देना ये सब हमारी बुरी आदते ही तो है. जिनकी वजह से लोग हमसे दूर जाते है और हम उनसे लड़ते है. हमे खुद से लड्ने मे डर लगता है, पर दूसरों से लड्ने से नहीं. सुबह इन्ही सब बातो से दिमाग मे जंग शुरू होती है कि आज ये नहीं करना पर रात होने तक हमारे सब हथियार गिर जाते है, और हर शाम को अपनी आदतों की वजह से हर रोज हार जाते है. उन्हें पता है की वो गलत कर रहे है, परंतु वह फिर भी खुद को नहीं रोक पाते. अगर जंग की सही वजह से लड़ा जाए तो हम जीत सकते है, अगर उसे पता लगे की उसकी दारू की वजह से उसका घर टूट रहा है, उसके बच्चे उससे दूर जा रहे है, माता-पिता की गरिमा को चोट लग रही है. अगर ये बाते सोचेगा तो वो खुद को लड्ने के लिए तैयार करेगा और खुद को जंग से लड्ने के लिए हथियारों का इस्तेमाल करेगा.  ये भीतर की जंग बाहर की जंग से अलग है. बाहर की जंग मे गन, मिसाइल, टैंक, सैनिक और भी बहुत सारी चीज़े इस्तेमाल होती है. बड़ी जंग से पहले उनका अभ्यास भी किया जाता है.

अब हमे ये देखना है कि भीतर की जंग को  हमे कैसे लड़ना और  कैसे जीतना है. क्यूंकि अगर एक बार जीतेंगे तभी हमारी जीतने की आदत बनेगी और अगर हारना ही चाहते हो तो बस बैठे हुए दूसरों को काम करते हुए देखते रहो और मौत का इंतज़ार करते रहो. जिन लोगो को अवसाद (depression) है उनकी बात अलग है. अगर वह भी कोशिश करे तो धीरे-धीरे  इस इस चीज़ से बाहर आ सकते है.  इस शरीर मे जो भी हो रहा है, सब आपका दिमाग कर रहा है या वो आपसे करवा रहा है. आपकी आदते आपके दिमाग को काबू कर रही है, तभी आपका दिमाग आपके शरीर को काबू कर रहा है. अब आपको यह तय करना है कि आपका शरीर दिमाग चला रहा है या आप. जैसे हम अपने फ़ोन की तरफ देखते है हमारा दिमाग कहता है कि उसको उठा और इस्तेमाल कर, अगर हमारा खुद पे काबू है तो हम फ़ोन को नहीं उठेंगे और अपना काम करते रहेंगे.  अब हम बात करते है आपके लिए इस जंग मे हथियारों की. वह है positive विचार, हार ना मानना, अंधविश्वासी न होना, सुबह जल्दी उठना, अपने काम मे व्यस्त रहना और negative लोगो से दूर रहना. 

कुछ भी अगर करना है किसी वजह से करो ताकि आपको करने मे अच्छा लगे और आप हार नहीं मानोगे. आपको जल्दी उठना है, पैसे कमाने है, क्यों उठना है जल्दी, क्यों कुछ करना है? जब आप ये प्रश्न अपने आप से पूछते रहोगे, मै आपको विश्वाश से कहता हूं कि आप अपनी जिंदगी की बड़ी से बड़ी जंग आप जीत लोगे. मेरी तरफ से आप एक विजेता हो, क्यूंकि आपके पास अब लड्ने की वजह है. जिन लोगो के पास कोई वजह नहीं होती वह पहले ही हारे हुए है. एक quote भी तो है कि मन के जीते जीत, और मन के हारे हार. 

नोट: ये जंग जो आदतों की है वो आपकी खुद से खुद की है. आप इस जंग मे अपनी जिंदगी की योजना बनाकर आगे बढ़ सकते है. आप खुद के डॉक्टर आप ही हो, जो अपने आप को गलत दवाई दे कर अपना नुकसान नहीं करोगे बल्कि खोज करके अपने लिए अच्छा फैसला लोगे.